新潟のファッション＆ビューティー情報サイト「STYLE+（スタイルプラス）」で、『デトックス・ダイエット』特集の掲載をスタートしました。
最近よく耳にする「デトックス」とは、「解毒」のこと。デトックス・ダイエットとは、体内にたまった毒素を排出して、やせやすい体質に改善するというダイエット方法のことです。特集内は、「自宅でできる簡単デトックス」、「デトックス・レシピ」、「ヨガ」、「入浴方法」、「新潟県内の岩盤浴スポット」、「デトックスQ&A」などの情報を紹介しています。
たとえば、「デトックス・レシピ」のコーナーでは、デトックス効果のあるメニューとして、こんなおいしそうな料理を紹介しています。ちゃんと食べながら、やせやすい体質に改善できるとは、ちょっとびっくり。
トマトエッグのスパイシーライス
→レシピと他の料理を見てみる
また、一見デトックスとは関係なさそうなヨガも、体内の老廃物の排出を促進する効果があるそうです。
自宅でもできる簡単なヨガポーズとして、写真のようなポーズをいくつか紹介しています。
バランス調整＆内ももの引き締め効果のある「三角のポーズ」
→ほかのポーズも見てみる
「デトックス・ダイエット」に興味を持たれた方は、ぜひ特集をご覧ください。
なお、STYLE+では、このほか「Tシャツ特集」も掲載されています。
■関連サイト
STYLE+「デトックス・ダイエット」特集