今週は、燕市では暑さ指数が３１℃を超える日が続くと予想されています。 暑さ指数が２８℃を超えると、熱中症の危険性があります。 外出はなるべく避け、熱中症予防に万全を期すようにお願いします。 ◎熱中症が疑われたら ・涼しい場所へ移動する ・からだを冷やす ・水分補給をする ※自力で水が飲めない、意識がない場合は、すぐに救急車を呼びましょう！ ◎熱中症の予防 ・天気に注意し暑さを避ける ・こまめに水分補給をする ・適切な食事と十分な睡眠をとる ※子どもや高齢者は特に注意が必要です 【詳細はこちら】 燕市ホームページ www.city.tsubame.niigata.jp/welfare/015001033.html 燕市健康づくり課