熱中症にご注意ください。

妙高市 【生活関連情報】 
　


市役所健康保険課からお知らせします。 
 本日は、気温が30度を超え、熱中症の危険が特に高くなります。
 熱中症予防のためには、3食きちんと食事を摂り、こまめな水分補給が大切です。また、スポーツや外作業は涼しい時間帯に行い、室内ではクーラーや扇風機を使用しましょう。