ママにも癒しの時間、お子様連れOKのヨガ教室のお知らせ

ヨガ教室 SMILE がヨガクラスの情報をリリースしました。
以下、運営・企画元からリリースされた詳細情報です。



毎日家事・育児に追われ、休みがなーい。
ママだって癒されたい。
妊娠・出産・育児で、ママの体やホルモンバランスは激変します。
ゆっくり眠れない、
肩や腰・手首に痛みがでてきたり、肌荒れ、抜け毛、疲労困憊…

ヨガで深い呼吸とともに、からだとこころをリラックスさせましょう。

ママたちは目を閉じて自分へと意識を向けるところから。
いつも子供のことから目が離せないけど、
目を閉じたって、すぐそばにいます。大丈夫です。
子供をどこかに預けてでないと、外出のむずかしいママ。
ぜひ一緒にお越しください。
ベビーマッサージも取り入れた、ママのためのヨガクラスです。

・月、水、金、日 9:30-10:30
・火、木、土 　　11:00-12:00
・予約不要
・1回体験 500円～

■ヨガ教室 SMILE -Relax&Thankyou-
新潟市西区寺尾東1-3-5
tel.080-1058-1923
mail：yoga.smile.niigata@gmail.com
http://spsw4vu9.wix.com/yoga-smile