新潟県では、本日（7/30）は、熱中症の危険性が極めて高い気象状況になることが予測されています。 暑さ指数：31以上 ※下方の[暑さ指数(WBGTの目安)]参照 外出はなるべく避け、室内をエアコン等で涼しい環境にして過ごしてください。 また、特別の場合以外は、運動は行わないようにしてください。身近な場所での暑さ指数を確認していただき、熱中症予防のための行動をとってください。 ［暑さ指数(WBGT)の目安］ 31以上：危険 28以上31未満：厳重警戒 25以上28未満：警戒 25未満：注意 ［情報元：気象庁 環境省］