環境省 気象庁発表 新潟県では、今日（30日）は、熱中症の危険性が極めて高い気象状況になることが予測されます。 外出はなるべく避け、室内をエアコン等で涼しい環境にして過ごしてください。 また、特別の場合＊以外は、運動は行わないようにしてください。身近な場所での暑さ指数を確認していただき、熱中症予防のための行動をとってください。 【暑さ指数(WBGT)】 ［今日（30日）予測される日最高暑さ指数（ＷＢＧＴ）］ 長岡31、寺泊32、十日町30、津南29、新潟32、新津33、巻31、三条31、柏崎31、守門31、小出32、高田32、湯沢30 ［暑さ指数（WBGT）の目安］ 31以上：危険 28以上31未満：厳重警戒 25以上28未満：警戒 25未満：注意 ［今日（30日）の予想最高気温］ 新潟32度、長岡34度、高田34度、相川31度、湯沢33度、津川34度 ＜特に実施していただきたいこと＞ ・熱中症搬送者の半数以上は、高齢者（65歳以上）です。身近な高齢者に対し、昼夜問わず、エアコン等を使用するよう声掛けをしましょう。 ・高齢者のほか、子ども、持病のある方、肥満の方、障害者などは、熱中症にかかりやすい「熱中症弱者」です。これらの方々は、こまめな休憩や水分補給（１日あたり１．２Ｌが目安）を喉が渇く前から、より積極的に、時間を決めて行いましょう。また、外出も控えるようにしましょう。