熱中症にご注意ください。

妙高市 【生活関連情報】 
　


市役所健康保険課からお知らせします。
本日は、気温が上昇する見込みですので、熱中症には十分に注意してください。
熱中症予防のためには、3食きちんと食事を摂り、こまめな水分補給が大切です。また、スポーツや外作業は涼しい時間帯に行い、室内ではクーラーや扇風機を使用しましょう。